몸의 건강함이 주는 행복감 :)

단순골절 : 뼈가 한 부분에서 깨졌지만, 주변 조직에 큰 손상을 주지 않는 경우입니다.흔희, 외부 상처가 없어 피부 아래에서만 뼈가 손상되는 경우가 많으며, 대부분 깁스나 보조 기구로 고정하여 치료합니다. 전완골 동시 골절(Both forearm bo.. : 네이버블로그   분쇄골절: 뼈가 여러 조각으로 부서지는 경우로, 높은 강도의 충격을 받을 때 발생합니다. 분쇄골절은 일반 골절보다 복잡 한 치료가 필요하며, 경우에 따라 금속판이나 사로 뼈를 고정하는 수술이 요구될 수 있습니다.  압박골절 : 주로 척추에서 발생하며 뼈가 눌러서 깨지는 형태의 골절입니다. 노화로 인해 뼈가 약해진 고령층에서 흔희 나 타나며, 주로 척추에서 많은 압력이 가해져 발생합니다. 치료는 부드러운 고정 장치나 가벼운 운동으로 증..

골프에서 채를 잡고 스윙을 할 때와 같이 팔꿈치 안쪽에서 발생한 염증으로 인한 질환을 말합니다. 정식 명칭으로는 내측상과염이라고 합니다. 팔꿈치 안쪽 뼈에는 손목 사용과 밀접하게 연관되어 있는 근육과 힘줄들이 관여하게 되는데, 반복적으로 무리한 동작을 하게 되면서 근육과 뼈를 이어주는 힘줄이 파열되면서 염증이 발생하게 됩니다. 여성보다 남성에서의 발생이 2배정도 높은 편이며, 40대 이상에서 주로 나타나지만 운동을 즐기는 젊은층이나 손목 사용이 많은 직장인과 주부에게도 발병할 수 있습니다.       증상:팔꿈치 안쪽에 동그랗게 튀어나온 부위를 누르게 되면 통증이 느껴지게 되며, 손이나 손목을 사용하는 경우에도 팔꿈치에 화끈거림, 통증과 저림 등의 증상이 나타나게 됩니다. 주먹을 쥐는 동작처럼 물건을 잡..

주관절 외상과염(테니스엘보)은 팔꿈치 과사용 증후군의 일종으로 손상 부위 인대에 미세한 파열이 생겨 통증이 나타나는 것입니다. 테니스를 많이 치는 사람에게 주로 나타난다고 하여 테니스엘보라고 불립니다. 반드시 테니스를 치는 사람에게만 나타나는 것은 아닙니다. 손목과 팔을 많이 사용하는 사람에게 나타납니다.  이 질환은 집안일을 많이 하는 주부나 컴퓨터를 많이 하는 사람, 팔을 많이 쓰는 배드민턴 선수 등에서 많이 발병합니다.주관절 외상과염 | 질환백과 | 의료정보 | 건강정보 | 서울아산병원   증상 :  주관절 외상과염의 주 증상은 팔꿈치 통증입니다.  초기에는 약간의 통증만 느껴지다가 질환이 진행되면서 통증이 심해집니다. 주로 물건을 들어 올리거나, 팔을 비트는 동작을 하는 경우에 통증이 있습니다. ..

주요 원인 선천적 이상출생부터 회전근개에 이상이 있거나, 약한 경우 손상이 발생될 가능성이 높습니다. ​노화연령이 더해지면서 인체의 근육과 전 조직이 노화되어 쉽사리 손상되기도 합니다. ​충격어깨에 강한 충격이 가해지거나, 근육 또는 뼈에 다른 부상을 입는 경우 손상이 유발될 수 있습니다. ​근간 근력의 불균형이로 인해 어깨 회전근개의 근육에 부하가 집중되면서 손상될 수 있습니다. ​반복적인 부하운동, 일상생활 중 반복적인 팔 움직임이나 과도한 물리적 활동이 과부하를 가해 손상될 수 있습니다. [출처] 회전근개 파열 증상 원인, 치료 방법, 수술 후 회복기간|작성자 이포쿠 회전근개 파열 증상1.통증 : 어깨에서 팔꿈치로 퍼지는 통증, 운동 및 일생생활 중 악화가 되는 대표적인 증상입니다.2.근육약화: 심..

지간신경종 : 발바닥 앞쪽의 통증  -발가락 사이를 지나가는 지간신경이 발가락 뿌리 부분에서 압박되어 두꺼워진 질환입니다.-두번째 세번째 발가락 사이와 세번째 네번째 발가락 사이의 신경이 자극을 받는 경우가 많기 때문에신경을 압박하여 생기는 증후군의 질환 중 가장 흔한 질환입니다.-신경주의의 섬유화상태라고 보시면 됩니다.-하이힐 병이라고 불리는 무지외반증과 지간신경종이 동시에 발생하는 경우도 같은 이유입니다. 부주상골 증후군 : 발가락 아치 통증 -주상골 옆에 불필요한 뼛조각 부주상골로 인한 염증이 생깁니다.-뼈가 발달되는 13-15세 청소년 시기에 주로 발생하는 대표적인 족부 질환중 하나입니다.-부주상골은 발목과 엄지발가락 이어주는 주상골이라는 뼈 옆에서 불필요한 뼛조가기 하나 더 있는 상태로성장기에 ..

골반은 엉덩뼈(장골,ilium), 궁둥뼈(좌골,ischium), 두덩뼈(치골,pubis)와 1개의 엉치뼈(천골,sacrum)로 이루어져 있으며, 내장기관을 보호하고, 다리의 관절부입니다.또한 골반은 척추와 양 다리를 이어주며, 무게를 다리에 전달하기 때문에 걸을 때 중요한 역할을 한다. ​   ★엉치엉덩관절(천장관절,sacroiliac joint):윤활관절부분과 인대결합 부분으로 구성되어 있다. 관절면의 크기, 모양 그리고 거친 정도는 개인마다 차이가 크다. 어렸을 때 관절면은 부드럽고 평평한 모양을 하고 있으며, 성인이 되면 양쪽 관절면이 불규칙하지만 서로 꼭 들어맞는 오목볼록한 모양이 된다. 이는 관절에 힘을 더해 안정성을 제공한다. 나이가 들수록 대체로 유착으로 인해 관절면이 일부 폐쇄가 되어 경직..

염좌는 외상으로 관절의 안정성을 유지하는 인대나 근육이 손상되는 것으로, 주로 발목이나 무릎에서 발생합니다.염좌의 정도는 1~3도로 나뉘며, 손상 정도와 관절의 불안정성을 정확하게 평가하여 적절한 치료를 해야 하며, 치료하지 않으면 퇴행관절염이 발생할 수 있습니다.급성기 치료는 PRICE 요법(보호, 안정, 얼음찜질, 압박, 올림)을 상처 발생 직후부터 최소 48시간 동안 지속하여 염증과 통증을 줄여줍니다.염좌 부위에는 얼음찜질을 하여 온도를 낮추고 내부 출혈과 통증을 억제하며, 급성기 염좌에서는 온찜질을 피해야 합니다.약물 치료와 심한 경우 수술 치료가 시행되며, 고정 치료 후 인대와 관절의 안정성이 회복되면 가능한 빨리 재활 치료를 통해 기능을 회복하는 것이 중요합니다.1) 1도 염좌: 인대 자체의 ..

1. 전방인대파열발목의 앞쪽에 위치한 전방인대가 손상된 경우로, 주로 발을 안쪽으로 비틀면서 발생합니다.2. 내측인대파열발목의 안쪽에 위치한 내측인대가 손상된 경우로, 발을 바깥쪽으로 비틀면서 발생합니다.3. 후방인대파열발목의 뒤쪽에 위치한 후방인대가 손상된 경우로, 흔하지 않지만 심각한 부상입니다.4. 복합인대파열여러 인대가 동시에 손상되는 경우로, 발목의 안정성이 크게 저하됩니다.각 인대파열의 종류에 따라 치료 방법과 회복 기간이 달라지므로, 정확한 진단이 중요합니다.발목인대파열 종류 원인 증상 치료 및 시술 회복 재활 예방  보통 발목 외측의 삼각인대의 손상이 크게 나타나는데, 늘어남/미세파열, 부분파열, 완전파열로 종류를나뉘어 깁스를 할 수 있겠습니다.    대표적인대 Posterior talof..

정의 : 방아쇠 수지는 손가락 내부에 손가락을 굽히는 데 사용되는 굴곡건 조직에 염증이 생긴 질환이라고 합니다. 손가락을 펼 때 방아쇠를 당기는 듯한 저항감이 느껴지기 때문에 '방아쇠 수지'라고 불립니다.    증상 : 손가락을 꼭 쥘 때 통증이 발생하고, 움직이는 것이 힘들어집니다. 증상이 계속 심해지면 힘줄의 중간 부분이 두꺼워 지면서 힘줄이 지나가는 통로에 걸립니다. 이로 인해 방아쇠를 당기는 것처럼 걸렸다가 갑자기 펴지는 증상이 나타납니다.방아쇠 수지는 40세 이상의 성인에게 많이 발생합니다. 방아쇠 수지는 3,4번째 손가락으로, 증상이 심해지면 손가락이 구부러진 상태로 고정됩니다. 보통 증상이 아침에 나타났다가 어느 정도 시간이 경과하면 좋아집니다.   원인 : 정확한 원인은 밝혀지지 않았습니다..

목뼈는 총 7개이며 척추들 중 가장 작고, 가장 큰 가동성을 가지고 있습니다.목뼈에서 가장 큰 특징은 가로구멍으로 뇌와 척수로 혈액을 공급하기 위해 가로구멍을 통해 척추동맥이지나갑니다. C2, C7의 극돌기(가시돌기)는 비교적 길며, 특히 C7은 외부에서 쉽게 만져지므로 이정표구실을 합니다.다른 목뼈들은 극돌기가 짧아서 목을 충분히 신전(Extension) 할 수 있습니다. 척추동맥과 정맥은 옆고랑을 통과해 C1-C6의 가로구멍 속을 지나갑니다.     척수 신경은 척수신경고랑(옆고랑)을 따라 나옵니다. 연부조직의 보호를 위해 경추가 바르게 정렬되어야 하는 것이 중요합니다.  1.뒤통수 아래 목뼈 7개 중에서 C1,C2 목뼈로만 구성이되어 있다. 대표적으로 C1은 고리뼈(atlas) C2는 중쇠뼈(axi..