몸의 건강함이 주는 행복감 :)

주요 원인 선천적 이상출생부터 회전근개에 이상이 있거나, 약한 경우 손상이 발생될 가능성이 높습니다. ​노화연령이 더해지면서 인체의 근육과 전 조직이 노화되어 쉽사리 손상되기도 합니다. ​충격어깨에 강한 충격이 가해지거나, 근육 또는 뼈에 다른 부상을 입는 경우 손상이 유발될 수 있습니다. ​근간 근력의 불균형이로 인해 어깨 회전근개의 근육에 부하가 집중되면서 손상될 수 있습니다. ​반복적인 부하운동, 일상생활 중 반복적인 팔 움직임이나 과도한 물리적 활동이 과부하를 가해 손상될 수 있습니다. [출처] 회전근개 파열 증상 원인, 치료 방법, 수술 후 회복기간|작성자 이포쿠 회전근개 파열 증상1.통증 : 어깨에서 팔꿈치로 퍼지는 통증, 운동 및 일생생활 중 악화가 되는 대표적인 증상입니다.2.근육약화: 심..

지간신경종 : 발바닥 앞쪽의 통증  -발가락 사이를 지나가는 지간신경이 발가락 뿌리 부분에서 압박되어 두꺼워진 질환입니다.-두번째 세번째 발가락 사이와 세번째 네번째 발가락 사이의 신경이 자극을 받는 경우가 많기 때문에신경을 압박하여 생기는 증후군의 질환 중 가장 흔한 질환입니다.-신경주의의 섬유화상태라고 보시면 됩니다.-하이힐 병이라고 불리는 무지외반증과 지간신경종이 동시에 발생하는 경우도 같은 이유입니다. 부주상골 증후군 : 발가락 아치 통증 -주상골 옆에 불필요한 뼛조각 부주상골로 인한 염증이 생깁니다.-뼈가 발달되는 13-15세 청소년 시기에 주로 발생하는 대표적인 족부 질환중 하나입니다.-부주상골은 발목과 엄지발가락 이어주는 주상골이라는 뼈 옆에서 불필요한 뼛조가기 하나 더 있는 상태로성장기에 ..

골반은 엉덩뼈(장골,ilium), 궁둥뼈(좌골,ischium), 두덩뼈(치골,pubis)와 1개의 엉치뼈(천골,sacrum)로 이루어져 있으며, 내장기관을 보호하고, 다리의 관절부입니다.또한 골반은 척추와 양 다리를 이어주며, 무게를 다리에 전달하기 때문에 걸을 때 중요한 역할을 한다. ​   ★엉치엉덩관절(천장관절,sacroiliac joint):윤활관절부분과 인대결합 부분으로 구성되어 있다. 관절면의 크기, 모양 그리고 거친 정도는 개인마다 차이가 크다. 어렸을 때 관절면은 부드럽고 평평한 모양을 하고 있으며, 성인이 되면 양쪽 관절면이 불규칙하지만 서로 꼭 들어맞는 오목볼록한 모양이 된다. 이는 관절에 힘을 더해 안정성을 제공한다. 나이가 들수록 대체로 유착으로 인해 관절면이 일부 폐쇄가 되어 경직..