[오래 서 있고, 걸으면 다리다 저리고 당기시나요?] 요추관협착증을 의심해보세요

굽은 등, 구부정한 허리 자세 원인이 척추 협.. : 네이버블로그

 

요추관 협착증은 척추 내 신경이 지나가는 통로가 좁아지는 현상으로 인해 신경이 눌리면서 이에 따른 여러 가지 증상을 일으키는 질환을 의미합니다.

 

원인

 

① 선천성(체질성)
요추관이 선천적으로 좁게 태어난 경우입니다. 퇴행성 변화가 시작되는 30대 이상이 되면 뼈와 인대의 변성이 겹쳐서 발병합니다.

 

② 척추의 퇴행성 골관절염
가장 흔한 원인입니다. 인대와 관절이 두꺼워지고, 디스크도 튀어나와서 신경이 차지하고 있는 공간이 좁아집니다.

 

③ 기타
이 밖에 척추 전방전위증, 수술 후 합병증, 골절 이후 비정상적인 유합 등에 의해 나타날 수 있습니다.

 

 

 

증상

허리통증과 다리로 방사되는 통증입니다. 장시간 걷거나 서 있을때 증상이 악화되며, 허리를 구부리면 통증이 줄어드는 경향이 있습니다. 신경이 눌리기 때문에 다리저림, 감각이상, 근력저하도 나타날수 있습니다.

심할경우 걷기조차 힘들 수 있습니다.

 

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초기치료방법

초기 약물치료, 주사치료로 통증을 완화 시킵니다. 환자의 증상에 따라 물리치료, 도수치료, 운동치료 등이 
시행됩니다. 하지마비, 대소변장애등 신경학적인 이상이 있는 경우 수술적인 치료가 필요하게 됩니다.

 

재활방법

 

 

척추협착증(척추관협착증) 증상 및 치료, 운동.. : 네이버블로그

 

1.천장을 보고 바로 눕습니다.

2.괄약근을 쪼인상태로 시작합니다.

3.상복부를 내쉬는 호흡과 동시에 바로 바닥을 지긋이 누룹니다.

4.이때 골반은 평평한 상태를 유지해주세요!

 

 

 

척추협착증(척추관협착증) 증상 및 치료, 운동.. : 네이버블로그

 

 

1. 네발기기 자세를 취합니다.

2. 등이 굽지 않게 일직선을 만들어줍니다.

3.무릎한쪽 다리 교대로 당겨줍니다.